桑拿設備電磁頻譜被劃分紅三個部分由波長以微米計量，0.076至1.5微米是“近”紅外線， 1.5到5.6微米的是“中心”紅外線和5.6至1000微米是“遠”紅hong外wai線xian。沒mei有you溫wen暖nuan的de源yuan和he方fang針zhen之zhi間jian的de空kong氣qi的de光guang變bian暖nuan這zhe種zhong無wu形xing帶dai物wu件jian，這zhe方fang麵mian最zui好hao的de比bi如ru就jiu是shi太tai陽yang。記ji住zhu站zhan在zai太tai陽yang在zai一yi個ge冰bing冷leng的de一yi天tian，你ni即ji便bian氣qi溫wen冰bing冷leng的de陽yang光guang感gan到dao溫wen暖nuan，這zhe個ge溫wen暖nuan你ni的de感gan覺jiao是shi遠yuan紅hong外wai線xian穿chuan透tou你ni的de身shen體ti1.5至3.5英寸紅外加熱
，因而
，引發在物體的溫度，而無需加熱的空氣之間的徹底安全的動力，約80％的(de)太(tai)陽(yang)光(guang)線(xian)落(luo)入(ru)紅(hong)外(wai)規(gui)模(mo)，這(zhe)不(bu)應(ying)該(gai)混(hun)雜(za)的(de)紫(zi)外(wai)線(xian)，這(zhe)是(shi)有(you)害(hai)的(de)，在(zai)皮(pi)膚(fu)上(shang)是(shi)不(bu)行(xing)見(jian)的(de)人(ren)的(de)眼(yan)睛(jing)
，可(ke)是(shi)能(neng)夠(gou)被(bei)視(shi)為(wei)具(ju)有(you)特(te)別(bie)相(xiang)機(ji)
，翻(fan)譯(yi)的(de)光(guang)轉(zhuan)換(huan)成(cheng)可(ke)見(jian)光(guang)的(de)色(se)彩(cai)。
咱們的身體也經過皮膚在3至50微米的輻射遠紅外線能量，手心8和14微米之間散發出的能量，你能夠經過按住你的手掌接近互相不觸摸體會。棕櫚愈合具有3000年前史的我國，是依據遠紅外線的天然愈合功能。
如何做遠紅外作業
？
安排挑選性地吸收這些光線作為水在細胞中的反響在這一進程稱為“共振吸收
，然後遠紅外桑拿房進行仿製這些健康的遠紅外線頻率，”遠紅外線的頻率的水的頻率相匹配的細胞


，引起的毒素被開釋這種“共振吸收”的發作到血液中並排出體外的汗水，糞便和尿。輻射熱是有用率的
，因為它溫暖你而不是空氣
，身體吸收多達93％的熱量
，形成汗液和出產的健康的優點繁複。相對較低的溫度下引薦桑拿房選用紅外線加熱器輻射熱量穿透皮膚到1.5至3.5英寸的深度，它作業在95-125 °F。

皮膚保健/美容
運yun用yong對dui咱zan們men的de皮pi膚fu許xu多duo正zheng麵mian效xiao益yi
，除chu了le開kai釋shi咱zan們men許xu多duo時shi累lei積ji運yun用yong化hua學xue載zai貨huo番fan筧jian，護hu發fa

，化hua裝zhuang等deng而er發fa生sheng的de毒du素su的de皮pi膚fu
，添tian加jia血xue液ye循xun環huan，使shi肌ji膚fu帶dai來lai更geng多duo的de營ying養yang物wu質zhi的de外wai表biao，然ran後hou推tui進jin健jian康kang的de色se諧xie和he紋wen路lu。
流轉與醫治
jingguoyuanhongwaisangnafangsuokaishidehongwainengliangchuantoudaoshenbujirouanpai
，tazengqiangxunhuan，ranhoucujinrentianpaideyanghexiaoguo。xiangqitareliaofafudiaojirousuantong，tongku
，shengyinghejiroujingluan。biede，jingguoyingxiangmoshaoxueguanshuzhangbingzengqiangrentiyunsongyangqi
，yiguanjiehesizhi

，danjuxin，yijiakuainiushanghelaosundeyuhe
，ranhoujianqingtongkubingxuejianhuafeideshenticongsunhaikangfudeshike。
痛苦辦理
熱re療liao法fa還hai主zhu張zhang由you許xu多duo醫yi治zhi師shi和he醫yi師shi來lai醫yi治zhi緩huan慢man痛tong苦ku，包bao含han關guan節jie痛tong，關guan節jie炎yan痛tong苦ku
，纖xian維wei肌ji痛tong和he。它ta也ye能neng有you用yong地di削xue減jian炎yan症zheng和he改gai進jin淋lin巴ba活huo動dong腫zhong脹zhang。
心血管健康
如(ru)上(shang)所(suo)述(shu)運(yun)用(yong)經(jing)過(guo)影(ying)響(xiang)末(mo)梢(shao)血(xue)管(guan)舒(shu)張(zhang)增(zeng)強(qiang)循(xun)環(huan)，在(zai)一(yi)個(ge)桑(sang)拿(na)房(fang)裏(li)心(xin)髒(zang)率(lv)添(tian)加(jia)，供(gong)給(gei)溫(wen)文(wen)的(de)心(xin)血(xue)管(guan)調(tiao)理(li)。一(yi)些(xie)研(yan)討(tao)人(ren)員(yuan)還(hai)主(zhu)張(zhang)，在(zai)桑(sang)拿(na)房(fang)慣(guan)例(li)熱(re)療(liao)法(fa)能(neng)夠(gou)協(xie)助(zhu)下(xia)降(jiang)血(xue)壓(ya)（也許是經過供給一個環境
，你能夠放鬆和鋪開壓力），並下降膽固醇。咱們以為，更多的這方麵的研討是必需的，以承認這些額定的優點
，可是，開始的研討看起來確實令人鼓舞。
放鬆和舒緩壓力
zaidangjinkuaijiezoudeguojili，zanmenhenshaonenggouchouchushikeweizanmenzijiyaofangsong，jinjinrangzanmendeshentixiexi。tayibeizhengmingyiciyouyici，yalizaizanmendeshentijiankanghejinshumeihaolejudadexiaoguo。yigehuihuashiyigejudadebanfalaitihuiyibenhaoshuhuoninxihuandeyinlehegongpingdefangsong。

人在紅外線桑拿處理的汗水，不隻包含水，並且還含有膽甾醇，脂溶性毒素，重金屬（如汞，鉛，鎘，鋁和砷） ，煙yan堿jian，硫liu酸suan
，氨an和he其qi他ta風feng險xian的de環huan境jing毒du物wu。用yong其qi它ta辦ban法fa，包bao含han訓xun練lian製zhi作zuo正zheng常chang出chu汗han

，是shi由you主zhu要yao是shi水shui和he氯lv化hua鈉na。依yi據ju實shi驗yan室shi測ce驗yan，傳chuan統tong的de桑sang拿na房fang他ta們men並bing誘you發fa出chu汗han，發fa生sheng約yue97 ％的水和3 ％的毒素，而遠紅外桑拿療法發生的汗液約80 ％的水和20 ％的毒素。這些結果是更風趣的，考慮到傳統的桑拿房平均為60-80du，biyuanhongwaisangnagenggaodezuoyedexianshi。zhengshiyinweizhexieyuanyin
，yuanhongwaixianyizhishiruobinghuoyiqitabanfatiruodetiaojianxiagebiedeyizhizheyangyigeyouyongdedongxi。
此外，汗液具有作為一個審慎的廢物收集器的使命。在15分鍾的紅外線桑拿

，出汗能夠履行相同的重金屬分泌
，將采納腎髒24個作業小時。現在

，整體性和代替醫師和診所運用桑拿房作為一個無痛的辦法來協助排出毒素，如組成汙染物和重金屬。隻要30分鍾的紅外線桑拿升高體溫來誘導溫文，清潔發熱愈合汗水。
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